耶利米哀歌 3 章
- 但我的心回轉過來，因此就有指望；
- 因耶和華的慈愛，我們不致滅絕，因他的憐憫永不斷絕，
- 每早晨，這都是新的；你的信實極其廣大！
- 我心裏說：「耶和華是我的福分，因此，我要仰望他。」
- 凡等候耶和華，心裏尋求他的，耶和華必施恩給他。
- 人仰望耶和華，安靜等候他的救恩，這是好的。
- 人在年輕時負軛，這是好的。
- 他當安靜獨坐，因為這是耶和華加在他身上的。
- 讓他臉伏於地吧！或者還會有指望。
- 讓人打他耳光，使他飽受凌辱吧！
- 主必不永遠撇棄，
- 他雖使人憂愁，還要照他豐盛的慈愛施憐憫；
- 他並不存心要人受苦，令世人憂愁。
詩篇 30
- 耶和華啊，我要尊崇你，因為你救了我，不讓仇敵向我誇耀。
- 耶和華－我的神啊，我呼求你，你醫治了我。
- 耶和華啊，你救我的性命脫離陰間，使我存活，不至於下入地府。
- 耶和華的聖民哪，你們要歌頌他，要頌揚他神聖的名字。
- 因為，他的怒氣不過是轉眼之間，他的恩典乃是一生之久；一宿雖然有哭泣，早晨便必歡呼。
- 至於我，我凡事順利，就說：「我永不動搖。」
- 耶和華啊，你曾施恩，使我穩固如山；你轉臉不顧，我就驚惶。
- 耶和華啊，我曾求告你；我向耶和華懇求：
- 「我被害流血，下到地府，有何益處呢？塵土豈能稱謝你、傳揚你的信實嗎？
- 耶和華啊，求你應允我，憐憫我！耶和華啊，求你幫助我！」
- 你將我的哀哭變為跳舞，脫去我的麻衣，為我披上喜樂，
- 使我的靈歌頌你，不致緘默。耶和華－我的神啊，我要稱謝你，直到永遠！
哥林多後書 8 章
- 既然你們在信心、口才、知識、萬分的熱忱，以及我們對你們的愛心上，都勝人一等，那麼，當在這慈善的事上也要勝人一等。
- 我說這話，並不是命令你們，而是藉著別人的熱忱來考驗你們愛心的真誠。
- 你們知道我們主耶穌基督的恩典：他本是富足，卻為你們成了貧窮，好使你們因他的貧窮而成為富足。
- 我在這事上把我的意見告訴你們，是對你們有益，因為你們開始辦這事，而且起此心意已經有一年了。
- 如今就當辦成這事，既然有願做的心，也當照你們所有的去辦成。
- 因為人只要有願做的心，必照他所有的蒙悅納，並不是照他所沒有的。
- 我不是要別人輕鬆，你們受累，而是要均勻：
- 就是要你們現在的富餘補他們的不足，使他們的富餘將來也可以補你們的不足，這就均勻了。
- 如經上所記：多收的沒有餘，少收的也沒有缺。
馬可福音 5 章
- 耶穌又坐船渡到對岸，有一大群人聚集到他身邊；他正在海邊。
- 有一個會堂主管，名叫葉魯，也來了，一見到耶穌，就俯伏在他腳前，
- 再三求他，說：「我的小女兒快要死了，求你去為她按手，使她痊癒，可以活下去。」
- 耶穌就和他同去。有一大群人跟隨他，擁擠著他。
- 有一個女人，患了經血不止的病有十二年，
- 在好多醫生手裏受了許多苦，又花盡了她所有的，一點也不見好，反而更重了。
- 她聽見耶穌的事，就夾在眾人中間，從後面來摸耶穌的衣裳，
- 因她想：「我只摸到他的衣裳，就會痊癒。」
- 於是她的流血立刻止住，她覺得身上的疾病好了。
- 耶穌頓時心裏覺得有能力從自己身上出去，就在眾人中間轉過來，說：「誰摸我的衣裳？」
- 門徒對他說：「你看眾人擁擠著你，還說『誰摸我』呢？」
- 耶穌周圍觀看，要見做這事的女人。
- 那女人知道在自己身上所成的事，就恐懼戰兢，來俯伏在耶穌跟前，將實情全告訴他。
- 耶穌對她說：「女兒，你的信救了你，平安地回去吧！你的疾病痊癒了。」
- 耶穌還在說話的時候，有人從會堂主管的家裏來，說：「你的女兒死了，何必還勞駕老師呢？」
- 耶穌不理會他們所說的話，就對會堂主管說：「不要怕，只要信！」
- 於是他帶著彼得、雅各和雅各的弟弟約翰同去，不許別人跟著他。
- 他們來到會堂主管的家裏，耶穌看到一片吵鬧，並有人大聲哭泣哀號，
- 就進到裏面，對他們說：「為甚麼大吵大哭呢？孩子不是死了，是睡著了。」
- 他們就嘲笑耶穌。耶穌把他們都趕出去，帶著孩子的父母和跟隨的人進了孩子所在的地方，
- 就拉著孩子的手，對她說：「大利大，古米！」翻出來就是說：「女孩，我吩咐你，起來！」
- 那女孩子立刻起來走動—她已經十二歲了；他們就非常驚奇。
- 耶穌切切地囑咐他們，不要讓人知道這事，又吩咐給她東西吃。
經文選用和合本修訂版
靈修分享：黑暗中的微光
選用經文：耶利米哀歌 3 章 21至33 節
在這世界活著，說真的，我們常會撞上那些讓人心碎的時刻。可能是家裡突如其來的風暴、失去最愛的人，或者是看著未來一片茫然。那種沉重的壓力壓下來，就像看著桌上那杯放到冷掉的咖啡，伴隨著徹夜未眠的無力感，有時候你會覺得天好像永遠不會亮了。
《耶利米哀歌》其實就是在這種慘況下寫出來的。耶路撒冷變成了廢墟，老百姓四處流浪。但偏偏在絕望深不見底的地方，耶利米硬是給我們留下了一首歌，一首滿載盼望的歌。
1. 把視角轉個彎：讓心「回轉」過來
第21節之前，看到作者滿肚子的苦水和絕望，他覺得自己簡直就是上帝的標靶，累到不行。可是到了21節，一個轉捩點冒出來了：「但我的心回轉過來，因此就有指望。」
建立在環境順遂上的，那不叫盼望。盼望這東西，端看我們「選擇腦子裡去裝些什麼」。當我們硬是把眼睛從地上一堆破敗的瓦礫堆拔出來，轉去仰望天上那位守約施慈愛的上帝時，指望就被我們抓住了。上帝的憐憫與慈愛「每早晨，這都是新的」。昨天的恩典，昨天用剛好；至於今天嘛，當太陽才剛升起，上帝早就為你量身訂做了一套全新的憐憫。我們的軟弱，一點也扣不到祂信實的分數。
2. 安靜這門課：在等候裡經歷神
我們循理會的弟兄姊妹應該大概都知道，生命成聖這條路，絕對少不了操練。經文是這麼說的：「人仰望耶和華，安靜等候他的救恩，這是好的。人在年輕時負軛，這是好的。」
現在這社會什麼都講求快，要我們「安靜等候」甚至「負軛」，這聽起來實在是……
苦難一來，本能反應就是逃，不然就是抱怨、拼命掙扎。但先知想說的是，有時候上帝點頭讓我們吃點苦頭（負軛），是為了要把我們的品格捏塑出來。當你願意找個角落安靜坐下，臉伏於地降服於祂，你其實就是在對這世界宣告：「主啊，祢才是我的福分，好處不在祢以外。」
3. 摸透天父的心：祂不是故意要你痛
人在吃苦的時候，最容易踩進的陷阱，就是開始懷疑上帝是不是善良的，覺得祂根本在找我們麻煩。不過32到33節給了個很大的定心丸：「他雖使人憂愁，還要照他豐盛的慈愛施憐憫；他並不存心要人受苦，令世人憂愁。」
我們信靠的這位神，最真實的脾氣就是這樣。祂才不是那種高高在上、看人受苦會笑的暴君。就算祂有時候不出手攔阻患難或管教，祂心裡想的，終究還是醫治、恢復跟給予恩典。
不管你今天早上起床時，肩膀上扛著多重的事，別忘了：神的憐憫沒斷過，今天又是新的一天了。把心轉過來，安靜地交託給祂吧。
禱告
親愛的天父我們謝謝祢，因為祢是信實廣大的主。在我們累到不行、快撐不下去的時候，求祢幫幫我們，讓心「回轉過來」。主啊，教我們在人生的風暴裡怎麼安靜等祢，順服祢放在我們肩上的軛，因為知道祢不是故意要我們痛，祢其實是想用豐盛的慈愛緊緊抱住我們。求祢每天早晨那份新鮮的憐憫，推著我們今天繼續往前走。奉主耶穌基督的名求，阿們。